segunda-feira, 19 de maio de 2014

Quatro dicas para ajudar a equipe a gerenciar o estress

Então, o que um empregador pode fazer para ajudar seus funcionários a lidar com o estresse do trabalho e da vida? Mr. Liptrap ofereceu as seguintes sugestões:

1. Tornar as pessoas conscientes de seus benefícios

As pessoas precisam saber que "eles podem pegar o telefone e pedir ajuda" através de seu plano de assistência ao empregado, disse ele. Eles também precisam saber que a maioria dos planos estão disponíveis para cônjuge e filhos do trabalhador se eles também estão enfrentando problemas para que eles precisam de ajuda profissional.

Muitos planos de assistência oferecem uma variedade de formas de contatá-los. Além de uma linha de telefone 1-800, a maioria pode ser alcançado através de mensagem de texto, chat online ou e-mail. Isso ajuda os trabalhadores em escritórios-conceito aberto que têm pouca privacidade para conversas durante o trabalho. Eles podem ir online e ter uma sessão de bate-papo rápido com um conselheiro para explicar o seu problema e agendar um horário para um compromisso mais tarde, disse Liptrap. Ou eles podem obter uma resposta para uma pergunta rápida, sem ter que chamar a atenção para si mesmos. Morneau Shepell também tem um app que qualquer um pode baixar: shepellfgi.com / myeap.

2. Ensinar os gestores a ajudar

Os gerentes estão em um dilema difícil. Eles podem ver claramente que um empregado está lutando, mas precisa deles para ser produtivo e não pode querer resolver um problema potencialmente pessoal com o pessoal no trabalho.

Muitos programas de EAP tem conselheiros que podem dar conselhos para os gerentes quando vêem que um membro da equipe está lutando, ajudando-os a se aproximar de um trabalhador de forma adequada, e pode recomendar recursos para ajudar o colega.

3. Criar uma organização resiliente

Se você der a sua equipe as habilidades de enfrentamento que precisam para gerenciar o trabalho e stress, então você pode evitar que alguns funcionários de sentir oprimido, disse Liptrap.

"Como você pode chegar com antecedência para as organizações e ensiná-los a ser mais resistente", questionou. "Como você se tornar mais fácil de lidar com isso?" Muitos EAPs começaram a oferecer treinamento de resistência, disse Liptrap.

Formação resilency ensina estratégias de funcionários para ajudá-los a lidar com a mudança, gerenciar a integração do seu trabalho e de vida, e gerenciar melhor seu tempo. Os cursos também promover a alimentação saudável e exercício físico.

"Colocar que, juntos, os torna mais resistentes", disse Liptrap.

Algumas estratégias práticas incluem o ensino equipe para verificar e-mail com pouca freqüência para que eles não está desviado, e limitando multitarefa para que os trabalhadores se concentrar em uma coisa de cada vez, em vez de dividir a sua atenção, o que pode torná-los menos eficientes, mais ansioso e estressado.

Os empregadores também podem incentivar o pessoal a fazer mais exercícios. Muitos empregadores estão integrando o exercício em dia, alguns, dando a pedômetros e executando competições para ver qual departamento teve o maior número de passos a cada semana.



4. Estenda a mão em momentos-chave

O estresse muitas vezes resulta de marcos importantes na vida de um trabalhador: a subir no trabalho, casar, ter filhos, encontrar creche, lidar com adolescentes, lidar com as finanças, a compra de uma casa, lidando com um divórcio, a gestão de atendimento aos idosos, ou lidando com um morte ou doença na família.

Morneau Shepell criou pacotes de informação com base em eventos importantes na vida das pessoas que podem ser enviados por correio para a casa de um empregado com antecedência de, por exemplo, uma criança nascendo.

"Você pode classificar de cabeça para fora alguém precisando chamar um EAP", fornecendo-lhes informações para ajudá-los a gerenciar a mudança em suas vidas.

A chave é ajudar os trabalhadores a gerir de modo que seus níveis de estresse não causar-lhes problemas de saúde, o que prejudica a eles e seu empregador, disse Liptrap. Há um custo para esses programas, mas se o programa impede que um trabalhador de ser fora do trabalho ", que paga por isso", disse ele.

Fonte : http://www.theglobeandmail.com/report-on-business/careers/career-advice/life-at-work/four-tips-to-help-employees-manage-stress/article18629927/#dashboard/follows/

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